A vida online pode ser saudável
Te apoiamos para um bem-estar digital
Por que a Desvirtua?
Uma empresa de psicoeducação digital. Ajudamos criadores de conteúdo, usuários e empresas a construírem uma relação mais saudável, ética e consciente com o ambiente digital.
Primeira empresa focada no bem-estar emocional de criadores de conteúdo no Brasil;
Não vemos as mídias digitais como inimigas, ressignificamos o uso;
Método baseado em estudos científicos sobre dependência tecnológica;
Escalas de avaliação validadas cientificamente;
Pequenas comunidades de troca e ferramentas psicoemocionais efetivas.
Quem é a Desvirtua?
Pilares
Educação e consciência
Saúde mental e corpo presente
Sustentabilidade digital
Comunidade e apoio
Para quem somos
Apoio dedicado para criadores, usuários e empresas digitais.
Criadores e criativos
Você produz conteúdo e sente o peso das redes? Temos grupos terapêuticos e ferramentas para você trabalhar com saúde mental preservada.
Usuários digitais
Usa muito as redes e sente ansiedade, comparação ou vício? Oferecemos caminhos práticos para uma relação mais equilibrada com o digital
Sua equipe sofre com sobrecarga digital? Levamos palestras, workshops e consultorias para promover saúde mental real no ambiente corporativo.
Empresas
Fazer as sessões da Desvirtua em grupo me trouxe as reflexões e exercícios que eu precisava para entender como e porquê eu gostaria de estar na internet. A estabelecer meus limites, a valorizar mais o meu tempo. Estar em grupo foi essencial, ouvir as demais pessoas me ajudou a me sentir menos sozinha e a ver meus dilemas por outros olhares. Conversar sem ser julgada, ser compreendida. Me trouxe mais consciência para meu uso da internet, em como consumo e em como produzo conteúdo.
Lanna Sanches
Eu sou formado em comunicação, trabalho com internet desde adolescente e sinto que nunca existe um momento onde a gente se sente 100% “resolvido” com a relação com a internet. Por isso com ajuda nos encontros, me sentia menos sozinho nesse mundo virtual e ainda conseguia enxergar novas maneiras de lidar com as crises que vem em anexo com a profissão. Os exercícios traziam reflexões muito interessantes e às vezes tinham a capacidade de simplificar alguns problemas que pareciam ser muito maiores na minha cabeça. Foi excelente!
Richard Oliveira
★★★★★
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Esse grupo terapêutico me ajudou a ter uma relação muito menos dependente emocionalmente com as redes sociais. Me lembrou como é bonito, leve e importante viver um pouco off também, e não deixar que a vida online se torne o que mais importa. Pude reavaliar o tipo de conteúdo que consumo e entender que acompanhar algumas pessoas simplesmente não faz mais sentido, tudo sempre pensando no que é melhor pra mim.
★★★★★
Sthefany Francielle
“Foi um divisor de águas...”
“A vontade era de ter toda semana por anos”
“Finalmente consegui enxergar valor no que eu faço na internet!”
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